Влад Тенев, CEO и президент популярной платформы Robinhood, является не только влиятельной фигурой в мире финансов и технологий, но и примером того, как спорт и физическая активность помогают поддерживать баланс в современном напряжённом ритме жизни. Несмотря на непростую ситуацию на фондовом рынке и высокую ответственность, которой он ежедневно обладает, Тенев не забывает о важности регулярных тренировок и заботы о своём здоровье. Его пример может вдохновить многих на включение фитнеса в свой повседневный распорядок для повышения качества жизни и достижения личных целей. Тренировки Влада проходят в собственном зале компании в Менло-Парке, Калифорния. Он тренируется под наблюдением персонального тренера Адама Азеведо, с которым занимается три раза в неделю.
Основой занятий становится интенсивный и целенаправленный подход: удары рукой, жимы, подтягивания с дополнительным весом и работа с тяжелыми снарядами, такими как трап-бары. Тенев отмечает, что тренировки для него — это не просто физическая нагрузка, а своего рода терапия, которая помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса. Структура и дисциплина, которую он получает благодаря регулярной работе над собой, дают ему ощущение контроля над собой и обстоятельствами, что особенно важно в мире высоких финансовых рисков и нестабильности на рынке. История его спортивного пути началась давно, еще в детстве, когда он был очень целеустремленным и соревновательным в учебе и различных видах спорта, включая футбол, баскетбол и бейсбол. Родители Тенева эмигрировали из Болгарии в США, и с ранних лет он понимал, что успех придет только при условии упорного труда и самоотдачи.
Именно такие жизненные принципы он привносит и в свою работу в Robinhood, и в подход к собственному здоровью. Тенев столкнулся с серьезной проблемой в 2017 году, когда начал самостоятельно заниматься силовыми тренировками, ставя перед собой цель увеличивать показатели в тяжелых приседаниях и становой тяге. Однако при этом он не уделял должного внимания правильной технике выполнения упражнений, что привело к травме – грыже межпозвоночного диска L5-S1. Боль была настолько сильной, что даже простое вставание из стула вызывало мучительные ощущения. Несмотря на серьезность проблемы и приближающиеся радостные события в личной жизни – рождение первого ребенка, Тенев отказался от хирургического вмешательства, предпочтя методический и осторожный путь восстановления.
В течение двух лет он проходил физическую терапию, что позволило ему избавиться от боли и вернуться к активным тренировкам без риска рецидива. Этот опыт научил его важности не просто усиленного труда, а грамотного и продуманного подхода. Влад осознал, что техника и качество движений важнее чем просто максимальные веса. После травмы упор был сделан на укрепление мышц кора, увеличение гибкости и подвижности таза, что подготовило его тело к дальнейшим силовым нагрузкам. В период пандемии 2020 года тренировки продолжались в онлайн-формате, что позволило Теневу сосредоточиться на изучении правильной техники с помощью тренера и на освоении базовых упражнений с гантелями.
Такой щадящий и контролируемый подход способствовал развитию уверенности в собственных силах и грамотному возвращению к тренировкам со штангой. Сегодня Влад свободно справляется с большими весами, демонстрируя удивительную выносливость и силу. Свою жизненную и профессиональную философию Тенев связывает с опытом преодоления физического кризиса. Он видит в тренировках не только способ поддержать тело, но и инструмент для развития ментальной устойчивости. Ранее CEO Robinhood воспринимал цели исключительно как конкретные цифры и показатели успеха, однако теперь он ставит во главу угла постоянство, дисциплину и общий баланс.
Рутина, в которой уделяется внимание не только силе, но и гибкости, координации и равновесию, помогает ему быть подготовленным к долгосрочным вызовам как на рынке, так и в жизни. Этот подход перекликается и с историей и судьбой самой компании Robinhood, которая после стремительного взлёта и сложного периода, связанного с кризисом во время «GameStop фиаско» в 2021 году, находит новый путь развития и укрепляет позиции. Влад видит в физическом и профессиональном восстановлении много общего: важна не только стремительность, но и осознанность, терпение и готовность работать над собой. Выводы, к которым пришёл Влад Тенев, актуальны и полезны для каждого, кто стремится справляться со стрессом и вызовами современного мира. Регулярные тренировки и энергия, которые они дают, способствуют не только улучшению физического состояния, но и развитию силы воли, концентрации и общей устойчивости к стрессам.
В конечном счете, залог успеха — в заботе о себе и способности сохранять постоянство и баланс перед лицом постоянно меняющихся обстоятельств. История Влада Тенева вдохновляет и напоминает, что здоровье — одна из главных составляющих долгосрочного успеха. Неважно, являетесь ли вы руководителем крупной компании, предпринимателем или просто стремитесь к гармонии и продуктивности, регулярная физическая активность и правильное отношение к своим возможностям играют ключевую роль. Научиться работать над собой, исправлять ошибки и идти вперед можно в любом возрасте и при любых условиях, главное — упорство и разумный подход. Тем, кто хочет улучшить свою физическую форму и психическое состояние, стоит обратить внимание на регулярные тренировки, подобные тем, что практикует Влад Тенев.
Такие занятия способны стать не просто средством поддержания здоровья, но и инструментом повышения качества жизни, снижения тревожности и укрепления внутреннего баланса. В современном мире, полном неопределенности и стресса, именно такие навыки становятся бесценными для каждого. Таким образом, пример Влада Тенева — это ещё один повод задуматься о том, как важно не забывать о здоровье и личном развитии, несмотря на занятость и вызовы внешнего мира. Тренировки, правильное восстановление и осознанный подход к своему телу помогают не только достигать новых высот в спорте, но и добиваться успеха в карьере и просто наслаждаться жизнью, оставаясь сильным и уравновешенным.
