Ручное обращение с материалами (Manual Materials Handling, MMH) — это процесс подъёма, перемещения, удержания, толкания или перетаскивания различных объектов без использования механических средств. Несмотря на кажущуюся простоту, MMH является одной из самых распространённых причин травм на рабочих местах, особенно связанных с опорно-двигательным аппаратом, такими как боли в спине, растяжения и повреждения суставов. Канадская комиссия по охране труда и здоровья (CCOHS) уделяет большое внимание вопросам безопасного и эргономичного выполнения подобной работы, чтобы снизить риски и повысить эффективность трудового процесса. Важно тщательно разобраться в основах и рекомендациях, чтобы обеспечить здоровье сотрудников и оптимизировать производственные процессы. Одним из ключевых аспектов эффективного ручного обращения с материалами считается понимание движения и распределения нагрузки.
Неправильный подъём, резкие движения, скручивания туловища часто приводят к чрезмерным нагрузкам на позвоночник и мышцы, что со временем может вызвать серьёзные хронические заболевания. CCOHS рекомендует использовать правильные техники подъёма: приподнимая груз следует максимально приближать его к корпусу, использовать силу ног, а не спины, избегать скручивания тела во время движения. Такие простые правила помогают значительно снизить риск повреждений. Кроме физических техник очень важна грамотная организация рабочего пространства. Размещение грузов на уровне талии позволяет снизить необходимость наклоняться или тянуться, что уменьшает нагрузку на поясницу и способствует более безопасной работе.
Рабочие зоны должны быть спланированы таким образом, чтобы сократить ненужные перемещения и обеспечить удобство доступа к материалам. Освещение, размер проходов, высота стеллажей — все это влияет на эффективность и безопасность ручного обращения. Большое значение имеет также правильный подбор и использование вспомогательных средств. Хотя MMH по своей сути предполагает ручной труд, существует множество механических устройств и приспособлений, облегчающих работу и уменьшающих нагрузку. Тележки, роликовые конвейеры, лебёдки, подъёмники и ремни — все эти инструменты помогают уменьшить физическое напряжение и риск травм.
CCOHS подчёркивает важность обучения работников правильному использованию таких инструментов и регулярного технического обслуживания оборудования. Работа в команде также может снизить риски, связанные с MMH. Тяжёлые и громоздкие грузы безопаснее перемещать несколькими людьми, правильно координируя свои действия. Командное взаимодействие требует чёткого распределения ролей и согласованных сигналов для подъёма и перемещения, что позволяет избежать неожиданных движений и повреждений. CCOHS рекомендует обучение коллективных методов работы и развитие навыков коммуникации среди сотрудников.
Профилактика профессиональных заболеваний и травм очень во многом зависит от внедрения эргономических принципов и постоянного мониторинга состояния здоровья работников. Регулярные перерывы, смена видов деятельности, физические разминки помогают сотрудникам снизить утомляемость и поддерживать тонус мышц. Организации необходимо уделять внимание обучению персонала основам здоровой рабочей позы и правильным движениям, а также своевременно выявлять симптомы перегрузок и консультировать специалистов по охране труда. Большое значение имеет гражданская ответственность работодателей — создание безопасных условий труда является не только правовым требованием, но и стратегическим фактором укрепления репутации компании и повышения производительности. CCOHS предоставляет множество ресурсов, включая методические материалы, обучающие вебинары и консультационные услуги, которые помогают бизнесу выстроить эффективные системы управления безопасностью при ручном обращении с материалами.
В заключение следует отметить, что хотя ручное обращение с материалами остаётся необходимой частью многих производственных процессов, грамотное соблюдение принципов безопасности и эргономики способствует снижению уровня травматизма и улучшению общего состояния работников. Применение рекомендаций CCOHS помогает компаниям не только минимизировать риски, но и создавать комфортную и продуктивную рабочую среду, что положительно сказывается на успехах бизнеса и здоровье персонала. Постоянное совершенствование знаний и навыков в области MMH — залог устойчивого развития и безопасности в любом секторе деятельности.
