Саморазрушительное поведение — одна из самых загадочных и одновременно распространенных проблем человеческой психики. Почему люди продолжают делать выбор, который приводит к негативным результатам, даже когда они прекрасно осознают вред от своих действий? Ответ на этот вопрос искали ученые из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее под руководством доктора Филипа Жан-Ришара-ди-Бресселя, чьи исследования проливают свет на природу этого необычного феномена. В основе исследования лежала простая, но эффективная экспериментальная игра, в ходе которой участники выбирали между двумя планетами, каждая из которых вела к космическому кораблю, либо приносящему очки, либо вызывающему потерю накопленных баллов. Хотя наказание не наступало каждый раз, за несколько попыток большинство людей научились определять, какая планета сулит неприятности, и избегали её. Такие участники получили название «чувствительные» — они выявляли плохие решения и корректировали поведение для достижения лучших результатов.
Однако были и другие типы участников. «Неосведомленные» не понимали изначально, почему теряют очки, но как только им объяснили правило игры, они оперативно изменяли стратегию. Главную заинтересованность исследователей вызвала третья группа — «компульсивные». Эти люди продолжали выбирать неправильную планету, несмотря на предоставленную информацию и осознание негативных последствий. Более того, выяснилось, что их выбор был осознанным и обдуманным, а не результатом слепого привыкания или автоматизма.
Расширяя рамки исследования, ученые привлекли 267 участников из 24 стран с разным возрастом и опытом жизни, включая группу старше 50 лет. Результаты подтвердили, что поведенческие модели были устойчивыми и повторялись независимо от культурных особенностей и возрастных категорий. Интересно, что доля компульсивных участников выросла в международной выборке, что, по мнению исследователей, может быть связано со снижением когнитивной гибкости с возрастом — способности адаптировать мышление и поведение при новых условиях. Что же лежит в основе такого поведения? Оказалось, что компульсивные индивиды имеют проблемы с интеграцией новой информации в свою стратегию действий. Они способны понять и верно объяснить, почему их поведение ведет к негативным результатам, но не способны изменить своё поведение ради улучшения исхода.
Это не просто временное отклонение, а стабильная черта личности, проявляющаяся даже спустя полгода после первого эксперимента. Понимание таких психологических механизмов имеет важное практическое значение, особенно в сфере борьбы с зависимостями и компульсивным поведением, такими как азартные игры, употребление наркотиков и алкоголя. Традиционные методы лечения и профилактики часто основаны на предоставлении информации о вреде и необходимости изменить поведение. Однако, как показали исследования, информация в чистом виде оказывается эффективной далеко не для всех. Для компульсивных людей нужна другая, более глубокая и дифференцированная стратегия вмешательства.
Эти выводы также бросают вызов существующим подходам к общественным информационным кампаниям, направленным на снижение вредных привычек. Часто считается, что достаточно донести до человека знания о рисках, и он немедленно изменит свое поведение. Но практика показывает, что так бывает не всегда. Некоторые игнорируют или не интегрируют эту информацию в свои жизненные решения. Понимание причин такого игнорирования позволяет создавать более эффективные программы поддержки, которые могут включать когнитивно-поведенческую терапию, обучение навыкам самоконтроля и создание мотивационной среды.
Нельзя не отметить, что саморазрушительное поведение часто воспринимается как форма «провала воли» или признак слабого характера. Но данные исследования свидетельствуют о том, что дело не только в мотивации — зачастую мотивация к изменению поведения есть, но она не приводит к нужным результатам из-за нарушений в когнитивных процессах. Это подчеркивает необходимость более глубокого и бережного подхода к людям, страдающим от подобных проблем. Таким образом, феномен «знать больше, но поступать хуже» связан с тем, что у некоторых людей наблюдается срыв интеграции нового знания и его применения в поведении. Это приводит к тому, что, несмотря на мотивацию и понимание, их выбор остаётся деструктивным.
Решение таких проблем требует не только передачи информации, но и специализированных методик, направленных на изменение базовых когнитивных и эмоциональных процессов. Современные исследования в области психологии и нейронауки продолжают искать способы помочь людям справляться с подобным поведением. Понимание того, что некоторые модели поведения являются устойчивыми и схожи с личностными чертами, помогает формировать скоординированные программы поддержки и лечения, которые учитывают уникальные особенности каждого индивида. Это открывает перспективы для создания более персонализированных и комплексных методик, способных существенно повысить качество жизни многих людей. В завершение, важно отметить, что саморазрушительное поведение — это не приговор.
Несмотря на устойчивость подобных моделей, существует возможность изменить их с помощью целенаправленных и научно обоснованных подходов. Новые исследования, подобные работам доктора Жан-Ришара-ди-Бресселя и его коллег, предоставляют ценные знания для разработки таких методов, объясняя, почему знать вред своих действий недостаточно и каким образом можно научиться делать выбор, ведущий к благополучию и здоровью.
