Вопрос о том, портят ли технологии жизнь подросткам, становится одним из самых обсуждаемых в современном обществе. В последние годы множество родителей, специалистов и журналистов всерьёз обеспокоены влиянием смартфонов и социальных сетей на психическое здоровье и социальное развитие молодого поколения. По мере того как телефоны становятся неотъемлемой частью повседневной жизни и общения, вопрос об их пользе и вреде приобретает все большую значимость. Чтобы разобраться в сложных аспектах этой темы, важно рассмотрет разные точки зрения и последние научные исследования. Со смартфоном — и против него Интуитивно кажется логичным, что чрезмерное время, проведённое перед экраном смартфона, может оказывать негативное воздействие на подростков.
Социальные сети, такие как TikTok и Instagram, одновременно предоставляют средства для общения и самовыражения, но несут в себе также много факторов риска: токсичные социальные взаимодействия, ощущение идеализированной и недостижимой внешности, развитие повышенной самокритичности и тревожности, а также нарушение режима сна из-за постоянного присутствия электронных устройств. Родители и эксперты констатируют, что людям в целом, а не только подросткам, зависимость от экранов и время в интернете часто приносит психологический дискомфорт. Внешне простой диагноз — «телефон виноват» — становится своего рода культурным нарративом, который приемлем различными политическими и социальными группами. Многие штаты в США, например, уже начали вводить законы, ограничивающие доступ подростков к социальной сети или устанавливающие возрастные ограничения. Тем не менее, сами исследователи отмечают, что такая однозначность в оценках недопустима.
Реальное положение вещей: данные и сомнения Согласно исследованию Pew Research Center, почти половина подростков заявляет, что они находятся онлайн «почти постоянно». С одной стороны, это подтверждает популярность технологий у молодёжи, с другой — само определение «почти постоянно» весьма субъективно. Сложно уточнить, как именно подростки используют свои телефоны, какие именно платформы, в каком объёме и с каким эмоциональным откликом. В 2023 году Главное управление здравоохранения США выпустило заявление, в котором призвало к дополнительным исследованиям по влиянию социальных сетей на психику молодёжи. В этом документе сказано, что около 70% родителей считают воспитание детей более сложной задачей, чем 20 лет назад, причём технология и социальные сети названы главными факторами.
Однако стоит заметить, что эти данные основаны на субъективном мнении взрослых и не отражают объективных медицинских или психологических исследований. Психология подростка и цифровая реальность Темой подросткового периода давно занимаются психологи и социологи. Джонатхан Хайдт, известный социальный психолог, описал современных подростков как «тревожное поколение». По его мнению, за последние десять лет произошёл некий сдвиг — сочетание гиперопеки со стороны родителей и свободного, почти неконтролируемого доступа к смартфонам создало уникальные условия для развития тревожности и депрессии. Ещё одна исследовательница, Джин Твенге, в своей книге «iGen» описывает современное поколение подростков, выросших вместе с технологиями, как менее бунтарское и более замкнутое, но при этом более подверженное депрессиям и тревогам.
Она связывает возникновение этих проблем с повсеместным распространением смартфонов и социальных сетей в период их взросления. Тем не менее, Хайдт и Твенге рекомендуют не винить технологии как единственную причину проблем. Существуют и другие факторы: изменения в семьях, в образовательной системе, экономическая нестабильность, а также воздействие культурных и социальных трансформаций. Генерация размышления и её вызовы Журналист Мэтт Рихтель ввёл термин «Поколение Руминейшн» — поколение, которое растёт, переживая внутренние сомнения и тревоги, вызванные не только технологиями, но и особенностями современного мира в целом. По его мнению, смартфоны и соцсети лишь усиливают ту нагрузку, с которой сталкиваются подростки; мозг подростка особенно уязвим к новизне информации, социальной оценке и риску — все эти факторы актуализируются в цифровом пространстве.
Дальнейшее усложнение ситуации связано с феноменом ускоренного полового созревания у девочек, начавшегося ещё в 1980-х годах. Это означает, что подростковый возраст длинее и интимные переживания начинаются в более раннем возрасте, когда мозг и психика ещё не готовы к нагрузкам окружающей среды, в том числе цифровой. Как бы технологическая среда ни влияла на подростков, важно отметить, что они сами не являются пассивными жертвами. Подростки активно используют технологии для формирования собственной идентичности, общения, самовыражения и даже протеста. Так что роль технологий в жизни молодого поколения сложна и неоднозначна.
Родительские страхи и культурный нарратив Многие взрослые испытывают тревогу за детей, опасаясь, что технология разрушит традиционные семейные связи и поставит под угрозу эмоциональное благополучие. Эти страхи подпитываются не только реальными историями, но и культурными продуктами — сериалами, книгами и новостными сюжетами, где подростки часто изображаются как «зависимые от экрана» или «запертые в виртуальном мире». Сюжеты о совершенных подростками преступлениях подогревают страхи о том, что дети «исчезают» из-под родительского контроля. Однако такое восприятие игнорирует глубокие социальные, психологические и даже биологические процессы, происходящие в период взросления, которые существуют вне зависимости от интернета и экранов. Цифровые технологии лишь вступают в игру как новый контекст, в котором усиливаются или превращаются в другие формы классические подростковые переживания.
Как найти баланс Вместо радикального отвержения или полного принятия технологий подросткам и их родителям полезно стремиться к сбалансированному и осознанному подходу. Согласно рекомендациям некоторых экспертов, например, Джонатана Хайдта, считать целесообразным ограничение доступа к смартфонам до подросткового возраста, поощрение активной игры на свежем воздухе и общения в реальном мире. В тоже время не стоит забывать, что технологии предоставляют значительные возможности для обучения, творчества и социализации, особенно в условиях современной жизни, где общение в оффлайне ограничено по разным причинам. Будущее и советы подросткам Подростки сами сегодня отлично понимают, что технологии не просто дают, но и отнимают. Важно научиться использовать гаджеты и соцсети как инструменты, а не становиться их заложниками.
Осознанность, критическое мышление и умение регулировать своё время в онлайне помогут сделать цифровую жизнь более комфортной и безопасной. В итоге, ответ на вопрос, портят ли технологии жизнь подросткам, невозможно уместить в простую формулу. Это сложное явление, где сходятся биология, психология, культура и социология. Признание и понимание всех этих аспектов позволит обществу, родителям и самим подросткам находить лучшие пути взаимодействия с цифровым миром, сохраняя здоровье и чувство себя в меняющемся мире.
