Появление цифровых технологий значительно изменило образ жизни современного человека, особенно молодежи, которая проводит огромное количество времени, взаимодействуя с экранами смартфонов, планшетов и игровых устройств. В Японии в последние годы растет тревожная тенденция — заметное увеличение числа случаев заболевания, известного как приобретенная эзотропия, а иначе — внутреннее косоглазие, которое специалисты зачастую называют "смартфонным косоглазием". Это состояние характеризуется тем, что один глаз поворачивается внутрь, к носу, в то время как второй глаз сохраняет естественное положение, что приводит к нарушению координации зрения и, в некоторых случаях, двоению или затруднённому восприятию глубины и объема окружающих предметов. Проблема вызывает серьезную обеспокоенность среди офтальмологов и родителей, поскольку заболевание в основном поражает детей и подростков, группы, которые наиболее активно пользуются цифровыми гаджетами. При этом история данного заболевания у японской молодежи тесно связана с быстрым распространением смартфонов и планшетов, особенно в периоды изоляции, вызванной пандемией COVID-19, когда значительная часть молодого поколения проводила много времени дома, используя устройства для учёбы и развлечений.
Исследования, проведённые такими учреждениями, как Университет Киото и Медицинский университет Хамамацу, показали, что примерно один из пятидесяти человек в Японии страдает от различных форм косоглазия. Традиционно самым распространённым типом является внешнее косоглазие, когда один глаз смещается в сторону виска. Однако внутреннее косоглазие, приобретённое у молодежи, начинает занимать все более заметное место в статистике, что обусловлено именно изменениями в образе жизни, влиянием устройств и нового подхода к визуальному восприятию. Специалисты подчеркивают, что чрезмерное использование цифровых экранов без надлежащих перерывов и с неправильной дистанцией до глаз значительно увеличивает риск развития внутреннего косоглазия. Длительное пребывание в положении лёжа с устройством, смотрением на экран с близкого расстояния и постоянным изменением фокуса зрения приводит к расслаблению или неправильной работе глазных мышц, вызывая нарушение их синхронности.
Это, в свою очередь, вызывает постепенное отклонение глаза вовнутрь. Профессор офтальмологии Киоко Оно из Токийского медицинского и стоматологического университета отмечает, что экран смартфона — это мощный стимул для глаз, с которым человеческий орган зрения никогда ранее не сталкивался в таком объеме. Она также обращает внимание на тот факт, что пользователи часто недооценивают, сколько времени на самом деле тратят, используя гаджеты. Для детей же ответственность за контроль этого времени лежит на родителях, которым рекомендуется стимулировать занятия на свежем воздухе и ограничивать неограниченный доступ к экранам. Данные опросов, таких как исследование Кабинета министров Японии, показывают ощутимый рост средней продолжительности ежедневного использования интернета среди школьников разных возрастов.
Например, если в 2018 году младшие школьники проводили у экранов около двух часов в день, то в 2022 году этот показатель увеличился до более чем трех с половиной часов. Для старшеклассников увеличение было еще более заметным — с примерно трех до почти шести часов в день. Эти цифры ярко иллюстрируют масштабы использования цифровых устройств и, как следствие, потенциальную угрозу зрительному здоровью. В ответ на эту тенденцию японские медицинские ассоциации, включая Японскую ассоциацию по косоглазию и амблиопии и Ассоциацию детской офтальмологии, организовали масштабное исследование с целью выявить характер заболевания среди молодого населения и оценить эффективность коррекционных мер, связанных с ограничением времени, проведенного за устройствами. В рамках этого исследования пациенты, у которых была диагностирована острая приобретённая форма внутреннего косоглазия и кто использовал устройства более часа в день для младших школьников и более двух часов для старшеклассников, были разделены на группы — с избыточным использованием и с нормальным.
В тех случаях, когда была выявлена избыточная эксплуатация гаджетов, пациентам рекомендовалось ограничить время использования до заданных норм, соблюдать дистанцию не менее 30 сантиметров от глаз до экрана, а также делать перерывы каждые 30 минут на 5 минут для отдыха глаз. Через три месяца таких ограничений результаты показали, что у 44% пациентов симптомы внутреннего косоглазия улучшились, а у небольшого количества — десяти пациентов — заболевание было полностью устранено. В то же время более половины пациентов либо не заметили улучшений, либо состояние ухудшилось. Основными причинами успеха в лечении оказались раннее выявление заболевания, менее тяжелая форма при диагностике и значительное сокращение времени использования цифровых устройств. В случае, когда заболевание диагностировано на поздних стадиях или пациенты не смогли существенно сократить время перед экранами, внутреннее косоглазие прогрессировало и могло привести к серьезным нарушениям зрения.
В таких ситуациях медикам приходится прибегать к более радикальным мерам лечения, включая инъекции ботулинического токсина в глазные мышцы или хирургическое вмешательство для коррекции положения мышц глазного яблока. Развитие новых методик и профилактических мер стало приоритетом не только в медицинских кругах, но и в государственных структурах Японии. Власти и образовательные учреждения активно выступают с инициативами, направленными на информирование населения о рисках длительного использования гаджетов без перерывов и правильного ухода за зрением. Родителям рекомендовано организовывать для детей полноценные периоды активного времяпрепровождения вне дома, а в школах усиливается работа по формированию правильной гигиены зрения. Профессор Михо Сато из Университета Хамамацу считает, что ключ к успешному лечению лежит в своевременном обращении к офтальмологу и изменении поведения в отношении использования цифровых устройств.
Своевременное распознавание мягких симптомов позволяет не только замедлить, но и обратить визуальные нарушения, при условии адекватного управления временем и дистанцией взаимодействия с экраном. В итоге ситуация с приобретённым внутренним косоглазием у молодежи в Японии — яркое свидетельство того, как современные технологии могут влиять на здоровье новых поколений. Рост числа случаев заболевания поднимает важные вопросы о балансе между цифровой активностью и здоровьем, побуждая к развитию комплексных подходов в области профилактики и лечения. Высокий уровень осведомленности, научные изыскания и государственная поддержка формируют надежду на снижение негативных последствий новой цифровой реальности для зрения у подрастающего поколения как в Японии, так и во всем мире.
