Недавние исследования показывают, что столкновение со смертью может значительно изменить нашу жизнь к лучшему. Как утверждает психолог доктор Стив Тейлор, «все мы, как люди, принимаем жизнь как должное». Он называет это состоянием «подсознательного принятия», когда мы забываем о хрупкости нашего существования и воспринимаем мир как привычное явление. Он даже проводит специальные упражнения для студентов, чтобы заставить их задуматься о своей смертности. Например, он просит их представить, что у них остался год жизни и спросить, как бы они его провели.
На первый взгляд может показаться, что такая постановка вопроса носит мрачный характер, но на самом деле она помогает людям пересмотреть свои ценности. Большинство студентов, которые сталкиваются с этой концепцией, отмечают, что сначала хотели бы провести больше времени с родными, заняться природой или путешествовать. Эти результаты показывают, что даже молодежь, которая может казаться разным образом ориентированной, обращает внимание на более глубокие аспекты своей жизни. Мое собственное столкновение со смертью произошло много лет назад, когда мне было всего четырнадцать. Я находился в Лондоне со своей школьной подругой, когда раздался взрыв в Тауэре.
В ту минуту я не понимал, что произошло, но позже, когда я увидел заголовки в газетах о взрыве, меня охватила ужасная осознанность. Это явление невидимо оставило отпечаток в моем сознании. Я всегда ощущал, что у меня осталась некая задолженность перед жизнью, и впечатление от этого случая, кажется, стало частью того, кем я на самом деле являюсь. Доктор Тейлор провел много времени, изучая людей, сталкивающихся с собственной смертью. Он обнаружил, что такие события порой имеют колоссальный положительный эффект — они пробуждают в глубине сознания осознание хрупкости нашей жизни.
Люди, пережившие подобные ситуации, как правило, становятся менее материалистичными и начинают ценить важные вещи, такие как отношения и эмоциональные связи. У кого-то эта трансформация бывает глубокой — например, человек, перенесший сердечный приступ, может из корня поменять свое отношение к жизни. Однако не всегда это пробуждение работает: сильное эго, по мнению Тейлора, порой препятствует изменениям, даже в условиях близости к смерти. В качестве примера он упоминает Дональда Трампа, который, казалось бы, должен был измениться, но остался прежним. Кроме того, Тейлор замечает, что женщины чаще воспринимают изменения после таких опытов.
Они, как правило, более открыты новым эмоциональным сдвигам и переменам в жизни, в отличие от мужчин, которые часто имеют более четкие рамки и границы, что может мешать им видеть мир по-новому. Но если у вас не было серьезного столкновения со смертью, можно найти альтернативные способы изменить восприятие жизни. Например, просмотр фильмов на тему существования и смерти может изменить наш подход к повседневной жизни. Фильмы, такие как «Начало» или «Бессмертная жизнь Генриетты Лакс», способны пробудить в нас осознание, которое может обогатить наш опыт и восприятие. Однажды, когда я подумал о своем недавнем столкновении со смертью и о том, как это повлияло на меня, я пришел к выводу, что подобные события заставляют нас задуматься о мелочах.
Ранее я мог бы воспринимать скучные обыденности, такие как поход в магазин или осмотр достопримечательностей, как рутина. Но теперь каждое мгновение кажется полным смыслом. Это позволяет нам создать более глубокую связь с окружающим миром. Самое поразительное в этом — после такого переживания жизнь приобретает характер тайны. Я стал чаще замечать красоту природы: как солнечный свет проникает сквозь листву деревьев, как ветер нежно треплет травы на поле.
Я обнаружил, что малозначительные вещи, которые раньше вызывали раздражение, теперь становятся мелодиями счастья. Сегодня я осознаю, что моя жизнь может ускользнуть в одно мгновение. Это осознание придает мне уверенности и позволяет находиться в моменте, не откладывая дела на потом. Доктор Тейлор утверждает, что именно такие глубинные изменения становятся частью нашего «высшего предназначения». Каждое утро я просыпаюсь с благодарностью, осознавая, что живу не просто в теперешнем моменте, но и признаю каждое мгновение как возможность.
У нас всем стоит задуматься над мудростью Бенджамина Франклина, который сказал: «Не тратьте время, так как именно из него состоит жизнь». Это предостережение напоминает нам о важности ценить каждую минуту. И возможно, именно столкновение со смертью помогает нам это понять. В заключение, стоит отметить, что в наш век быстротечных событий важно бывать «в настоящем» и полагаться на свою интуицию. Каждый из нас остается уязвимым, но это также дает нам возможность заметить красоту жизни в её простых формах.
Наша жизнь — это не только страх перед смертью, но и радость от жизни с полным осознанием того, что она может закончиться в любой момент. Живите так, чтобы не оставлять незавершенных дел и открывайте новые горизонты для себя каждый день.
