Как ругань помогает справиться с болью: новые данные о влиянии нецензурных слов на восприятие боли

Цифровое искусство NFT Юридические новости

Использование ругательств в повседневной жизни нередко связано с эмоциональным выплеском или реакцией на стрессовые ситуации. Однако помимо социальной и психологической роли, матерные слова обладают уникальным эффектом, влияющим на восприятие боли. Многочисленные научные исследования подтверждают, что произнесение нецензурной лексики способно реальным образом повысить болевой порог и увеличить терпимость к болезненным ощущениям. Но почему так происходит, и можно ли добиться аналогичного эффекта с помощью искусственно созданных слов? В последних экспериментах психологи стремятся ответить именно на эти вопросы, изучая влияние как привычных ругательств, так и новых, придуманных "ругательных" слов, способных вызвать эмоциональный отклик или отвлечь внимание от боли. Современная психология рассматривает ругань не просто как социально неприемлемое высказывание, а как мощный психофизиологический инструмент, способный снизить страдания.

Исследования с применением холодового отпора — популярного метода, когда участникам предлагают погружать руку в ледяную воду и оценивать интенсивность боли — демонстрируют, что повторение традиционного ругательства "fuck" увеличивает время, которое человек может выдержать болевой стимул. С точки зрения биологических механизмов это связывают с повышением эмоционального возбуждения и, возможно, активацией систем стресс-индуцированной аналгезии, которые задействуют эндогенные опиоиды и повышают устойчивость к боли. Несмотря на успехи в изучении эффекта классической матерщины, последние исследования стремятся понять, что именно в ругательстве отвечает за гипоалгезию — эмоциональное возбуждение, отвлечение внимания, новизна или же условные рефлексы, сформированные на протяжении жизни. В одном из экспериментов ученые из Университета Кили создали две новые "магические" ругательные слова — "фоуч" и "твизпайп" — намеренно подобранные так, чтобы вызывать сильные эмоции или чувство юмора и отвлекать внимание. Цель состояла в том, чтобы проверить, смогут ли эти слова воспроизвести болеутоляющий эффект привычных нецензурных выражений.

Результаты оказались удивительными и показали, что хотя новые слова активно вызывали эмоциональный отклик и воспринимались как забавные, они не влияли на показатели болевого порога и терпимости. В отличие от традиционного "fuck", которое увеличивало время выдерживания холода более чем на 30%, новые слова не продемонстрировали этой способности. Это говорит о том, что простое эмоциональное возбуждение или отвлечение аудитории недостаточно для достижения эффекта снижения боли, и что к воздействию ругательств ведут более сложные и, возможно, обусловленные жизненным опытом механизмы. Одной из гипотез ученых является то, что сила эффектов матерных слов связана с процессами классического обусловливания в детстве. Люди учатся воспринимать некоторые слова, связанные с наказаниями или негативным опытом, как более значимые и эмоционально заряженные.

В результате, когда эти слова произносятся в стрессовой или болевой ситуации, запускаются системы эмоционального реагирования, оказывающие аналгетическое действие. Новые же слова лишены такой истории, и потому не способны воспроизводить подобный эффект. Также важным выводом эксперимента стало то, что отвлечение внимания, которое часто рассматривается как один из способов уменьшить воспринимаемую боль, тут, по-видимому, играет незначительную роль при произнесении ругательств. Несмотря на то, что традиционные ругательства вызвали более высокие оценки по параметру "отвлечение", оно не опосредовало повышение болевого порога и терпимости. Это указывает на то, что смещение фокуса внимания — не ведущий механизм гипоалгезии, связанной с руганью.

Психологические измерения эмоциональной реакции участников показали, что традиционное ругательство вызывало более высокие показатели эмоций, юмора и отвлечения, в то время как новые слова, хоть и были оценены выше нейтральных слов, не превзошли их по влиянию на физиологические показатели боли. Более того, изменение частоты сердцебиения, что часто связывают с эмоциональным возбуждением и активацией вегетативной нервной системы, в данном исследовании отсутствовало. Это, возможно, объясняется особенностями экспериментального дизайна, когда стрессовые стимулы повторялись несколько раз подряд, что могло привести к подавлению реакции сердечного ритма. Научная значимость работы заключается в том, что она расширяет понимание механизмов, лежащих в основе боли и ее регуляции через когнитивные и эмоциональные стратегии. Выяснение, что простое придумывание эмоционально насыщенных или смешных слов не воспроизводит эффект традиционной матерщины, подчеркивает важность истории усвоения тех или иных слов и их связей с эмоциональным опытом.

Практическая ценность исследования может проявиться в области разработки терапевтических подходов к управлению болью и стрессом. Понимание того, что не все эмоционально окрашенные слова равны в своем воздействии на боль, позволяет более точно формулировать стратегии когнитивного вмешательства, учить пациентов использовать индивидуально значимые способы снижения боли, а также стимулировать дальнейшие исследования компонентов эмоционального и когнитивного контроля боли. Важной перспективой для будущих исследований является необходимость дифференцировать эмоциональный отклик по валентности, то есть выяснять, связаны ли положительные или отрицательные эмоции с болевыми ощущениями и в какой мере они влияют на их восприятие. В рамках модели поведенческой активации и торможения (BIS-BAS) эмоциональные состояния могут по-разному модифицировать болевые реакции, способствуя либо увеличению, либо снижению боли. Детальное изучение этих аспектов потребует дополнительных тестов с более тщательной оценкой эмоционального компонента и нейрофизиологических параметров.

Нельзя также сбрасывать со счетов возможное влияние культурных и социальных факторов, придающих уникальность конкретным ругательствам. Их способность вызывать мгновенный эмоциональный отклик и запускать стрессовые системы может корениться и в специфических нормативных, когнитивных и воспитательных особенностях общества. Кроме того, восприятие новизны, юмора и отвлечения все еще остаются многообещающими направлениями исследования, особенно с точки зрения их взаимодействия с типом боли и индивидуальными особенностями реагирования. Подводя итог, стоит подчеркнуть: ругань, используемая человеком в моменты боли, действительно способна повысить болевой порог и увеличить терпимость, однако не каждая эмоционально насыщенная или забавная замена обладает аналогичным эффектом. Ругательства приобретают свою силу через опыт, ассоциации и, вероятно, физические реакции организма, что делает их уникальным явлением в психологии боли.

Эта уникальность требует дальнейших исследований, учитывающих биологические, когнитивные и культурные особенности феномена. В конечном счёте понимание того, как именно простые слова воздействуют на сложные механизмы восприятия боли, способствует развитию новых эффективных стратегий контроля болезненных ощущений и улучшению качества жизни людей, подвергающихся физическому стрессу и боли.