![BAHFest East 2014 – Emma Kowal: Why Do We Yawn? [video]](/images/036F399B-553C-4249-8718-8911175EA443)
Зевота — один из самых загадочных и в то же время распространённых физиологических процессов, известных человеку. Ее можно наблюдать не только у людей, но и у большинства млекопитающих, птиц и даже некоторых видов рыб. Несмотря на то, что зевоту можно назвать естественным рефлексом, до сих пор остается много вопросов, почему именно мы зеваем и какова её истинная функция. В докладе на BAHFest East 2014 учёный и исследователь Эмма Коуал предложила несколько интересных теорий и научных фактов, которые помогают понять природу этого явления. Вопреки распространённому мнению, что зевота связана исключительно с усталостью или скукой, она выполняет более сложные и важные функции для организма.
Зевота активизирует несколько систем одновременно, влияя не только на мозг, но и на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему. Один из наиболее популярных современных подходов объясняет зевоту как механизм терморегуляции мозга. По сути, во время зевоты происходит интенсивное вдыхание воздуха, что способствует охлаждению крови, омывающей мозг. Это помогает поддерживать оптимальную температуру органа, необходимую для его эффективной работы. Так, зевота может служить своего рода внутренним кондиционером для мозга, особенно в моменты, когда он испытывает повышенную нагрузку или усталость.
Кроме того, известно, что зевота часто возникает в моменты изменения эмоционального состояния. Например, во время стресса, беспокойства или наоборот при расслаблении, у человека появляется желание «разгрузить» своё тело, обновить приток кислорода и восстановить энергетический баланс. Эмма Коуал в своём выступлении подчёркивает, что зевота — это универсальный коммуникативный сигнал. Среди животных наблюдаются случаи, когда зевота передаётся друг другу в процессе социального взаимодействия. Такая «заразительная зевота» свидетельствует о существовании у живых существ способности к эмпатии и коллективному поведению.
Например, у собак и даже шимпанзе обнаружена тенденция подражать зевоте сородичей, что говорит о глубокой связи между физиологией и психологией. Интересно, что у человека и других приматов сейчас проводится множество исследований, подтверждающих связь между заразительной зевотой и уровнем социальной эмпатии. Это феномен, когда вид зевающего человека вызывает отражающую реакцию у наблюдателя. В результате возникает эффект взаимного «заряда», который способствует социальным взаимодействиям и укреплению связей в группе. Помимо этого, в процессе зевоты происходит глубокий вдох, что увеличивает объём легких и улучшает насыщение организма кислородом.
Это помогает временно повысить уровень внимания и бодрствования, в частности, после длительной концентрации или сна. Эмма Коуал в своём выступлении обратила внимание на то, что зевота связана не только с физиологическими потребностями, но и с определёнными химическими процессами в мозге. Нейромедиаторы, такие как дофамин, серотонин и окситоцин, участвуют в регуляции данного рефлекса, связывая его с эмоциональными состояниями и мотивацией. Современные исследования показывают, что нарушения в зевоте могут быть симптомом некоторых неврологических заболеваний, что даёт дополнительное основание для её глубокого изучения. Концентрация крови и тканей мозга, активность нейронов, а также взаимодействия различных частей центральной нервной системы — всё это оказывает влияние на проявление зевоты и её частоту.
В рамках BAHFest East 2014 Эмма Коуал представила не только научные данные, но и оригинальный взгляд на зевоту как форму непрямого общения и способ поддержания гомеостаза организма. Это событие позволило широкой аудитории переосмыслить устоявшиеся представления и взглянуть на зевоту под новым углом, учитывая её многогранную природу. Кроме того, в обсуждении упоминалась связь зевоты с состоянием бодрствования и сне, что важно для понимания процессов регуляции цикла сон-бодрствование. Зевота помогает мозгу подготовиться к смене состояния, облегчая переход и обеспечивая адаптацию. Таким образом, зевота выходит за рамки обычного физиологического рефлекса: она является комплексным явлением, интегрирующим физиологию, психологию и социальные аспекты жизни.
Подводя итог, стоит отметить, что исследование природы зевоты открывает новые горизонты в понимании работы мозга и поведения человека. Несмотря на простоту и обыденность этого процесса, он скрывает в себе значительную научную ценность и может служить ключом к разгадке многих тайн человеческой физиологии. Благодаря таким конференциям, как BAHFest East 2014 и выступлениям учёных, подобных Эмме Коуал, общественность и специалисты получают возможность взглянуть на привычные явления с необычной перспективы и развивать знания в области биологии и медицины.
